Listopad 2013

29/30-11

30. listopadu 2013 v 9:56 | Marine
breakfast: x
lunch: x
dinner: x
drinks: sójová káva, zelený čaj, jablčnô sajder, trochu tuzemáku, trochu vodky
exc.: chôdza, 30min. tanečná

breakfast: 5 pringles (asi 50kcal)
lunch: doplním
dinner: doplním
drinks: sójová káva, zelený čaj, kopa alkoholu, čo ja viem
exc.: len chôdza



28-11

28. listopadu 2013 v 14:27 | Marine
breakfast: x
lunch: maličký kúsok suchého chlebu (40kcal), bujon (25kcal)
dinner: x
drinks: sójová káva(100kcal), zelený čaj
misc.: biotín
exc.: zatiaľ nič, chôdza



x

26. listopadu 2013 v 17:55 | Marine

a dosť.

22/23-11

23. listopadu 2013 v 15:27 | Marine
včera v škole jedno jablko, večer alkohol a následne mia

dnes:
food: malá miska cestovín so zeleninou (??? tak okolo 150kcal)
drinks: sójová káva, zelený čaj
misc.: biotín, kalcium+D
exc.: chôdza


21-11

21. listopadu 2013 v 18:38 | Marine
food: mandarinka
drinks: sójová káva, zelený čaj
misc.: biotín, kalcium+D
exc.: chôdza


20-11 éterická

20. listopadu 2013 v 20:34 | Marine
food: hróóóózne veľa ľadového šalátu. už cikám nazeleno.
drinks: káva so sójovým práškom, zelený čaj
misc.: 2x biotín, 2x minerál+kofeín
exc.: lenivé prasa som



19-11

19. listopadu 2013 v 14:44 | Marine
food: ľadový šalát, pomaranč
drinks: káva so sójovým práškom miesto mlieka, zelený čaj
misc.: minerál+kofeín, kalcium+D, biotin
exc.: telesná, chôdza



18-11

18. listopadu 2013 v 22:45 | Marine
food: mandarinka, pár cherry paradajok, mentosky (cca 100kcal)
drinks: malá káva, sójový nápoj (cca 100kcal), kópa zeleného čaju
misc.: biotin, minerál+kofein, kalcium+D
exc.: chôdza. som lenivá lemra :D



I feel broken.

17. listopadu 2013 v 22:18 | Marine

13-11

13. listopadu 2013 v 20:33 | Marine
food: pšeničné klíčky+kuskus (60kcal, viď foto v cč)
drinks: acidko (100kcal), zelený čaj
exc.: chôdza, cviky na brucho
mia: bola, všetko šlo von