26-3

26. března 2013 v 16:58 | Marine
brakfast nič
snacks nič
lunch nič
snacks16:15 musli+jahody+jogurt (balenie z billy), acidko jogurt, celozrnná žemľa (bez nátierky, len so zeleninou)
dinner nič



máti došla z nákupov... je toho veľa, ale tak aspoň to bolo len jedno jedlo za deň a pred piatou. za dve hodiny už budem zase hladná.

ráno bola ručička váhy pod 65, čo ma dosť prekvapilo, myslela som, že bude nad 65, napriek tomu, že som včera tie keksy vyzvracala. snáď ostane pod 65kou aj zajtra ráno, to jedlo bolo aspoň zdravé a skákala som dnes na ddrku, asi si dám večer orbitrek, kvôli výčitkám.

rozmýšľam, že začnem s tou newyorskou dietou, ktorú praktizuje chanel, vyzerá, že fakt funguje, hmmm.
tak od zajtra teda prvá fáza, čiže najmä zelenina a hlavne veľa veľa vody piť! to znamená 12 0.25l pohárov, budem si to musieť značiť.
povinne článok každý deň, strážte ma, baby! :D

 


Komentáře

1 purple-katie purple-katie | Web | 26. března 2013 v 18:07 | Reagovat

I tak to máš dobré prosímtě :)

2 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 26. března 2013 v 19:17 | Reagovat

máš to pěkné! :)
Do té diety se taky brzo pustím :)

3 Echo Echo | Web | 26. března 2013 v 19:19 | Reagovat

krásne mici drž drž sa :3

4 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 26. března 2013 v 19:43 | Reagovat

Chci to jako ty !

5 trisha trisha | Web | 26. března 2013 v 20:44 | Reagovat

Máš to výborný´!!:) a takovéhle těláky nemáme běžně,ale většinou pořád alespon pár minut jsme v posilovně:) tentokrát nám učitelka slíbila cardio tak bylo cardio :) snad bude víckrát :)

6 niche niche | Web | 26. března 2013 v 23:10 | Reagovat

jídelníček je naprosto boží :) a thinspo taky :)) držim ti palce :)

7 S. S. | Web | 27. března 2013 v 20:39 | Reagovat

Máš to krásný. Nejsem tu poprvý a tak se konečně ptám, nechtěla by jsi spřátelit?) Držim ti palce...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama