1.3. better things are coming

1. března 2013 v 23:36 | Marine
jedlo uštipovanie z cesta pri pečení koláča, 1/2 cup jogurtu s hrozienkami (150kcal), 1/3 bujon (10kcal), šalát záhradný+caprese (175kcal)
pitie čaj, voda, káva, macchiato (60kcal)
pohyb aerobik čo som našla u mell, chôôôôdza






včera sme šli na Voices 28, takú alternatívnu akciu proste, tak sa to s mamou nejako vyriešilo, chvalabohu. proste sa musí zmieriť s tým, že tu odteraz budem aj ja, nezmení sa to.
dnes sme šli s celou rodinkou (maminým priateľom a jeho deťmi) do mekáča, som dosť spokojná s tým ako som to vyriešila, ten šalát bol super, aj keď sa mi deti smiali že som zajac, keď jem toľko zeleniny :D

ráno som to posrala s tým cestom bože. tak som sa potom aspoň prinútila cvičiť. musím si zaviesť pravidlo každý deň aspoň 15 minút na orbitreku, lebo keď som doma, tak jem viacej, stále som v limite, ale nie je to jedálnik plný slova "nič" ako som zvykla mať na intráku.

ešte že mám blog na vypísanie sa a vás, holčiny.
váha ráno: 65, teraz už definitívne. najbližšie sa odvážim budúci piatok.
 


Komentáře

1 wegiee wegiee | 2. března 2013 v 10:42 | Reagovat

Držím palce so všetkým :) a neboj keď zješ sacharidy ráno, počas dňa to spáliš ako nič :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama