34 days left

9. února 2013 v 11:09 | Marine
štvrtok: jablko+banán, zázvor, bujón + cviky na boky/zadok, chôdza
piatok: kopa kopa vecí -> preháňadlo

dnes: (plán)
raňajky: vitamínová rozpustná tableta
desiata: ovs. pudingová kaša od Mell, len trochu pozmenená a mini porcia (max. 50kcal)
obed: kúsok zel. polievky, kúsok zapečenej zeleniny v polente, ak sa tomu bude dať vyhnúť tak sa tomu vyhnem
olovrant: nič
večera: nič, nič, nič, hlavne nič po piatej!!
pohyb: cviky na boky/zadok/brucho, chôdza



štvrtok mi vyšiel, piatok som došla domov, čiže celé zle. ale víkend zvládnem. musím. ak zvládnem víkend, tak to bude pre mňa niečo znamenať, že som proste silnejšia, než jedlo, držte mi palce..

kúpila som si nejaké kvapkové preháňadlo, nemalo to byť na "víkendové prípady núdze", ale na to, aby som mohla ísť na intráku na záchod, lebo keď tam nič nejem, tak to zo mňa von proste nejde a keď si predstavím ako to vo mne všetko hnije tak mi nie je veľmi príjemne :/

váha po preháňadle: 66kg, ale nejdem si to ešte pre istotu meniť na boku v menu.

našla som ešte lepšiu vec ako je kuskus. volá sa to bulgur, je to nejaká... rozlámaná, predvarená pšenica? :D neviem vôbec, ale je to menej kalorické ako kuskus a tiež sa mi to dá veľmi ľahko spraviť na intráku, že to proste zalejem vodou, tak budem mať konečne zmenu, lebo keď jete 5 dní dokola kus kus a bujóny tak vám to už ku koncu pekne lezie na nervy :D tiež si plánujem kúpiť tie emco instantné ovsené kaše a rozdeliť si ich na menšie kúsky, že jeden sáčok by som jedla celý deň, alebo by som to kombinovala s tým bulgurom a bujónmi, aby som to mala trochu pestrejšie teda, uvidím, idem s máti do obchodu dnes, to zas dopadne, lebo ona je vždy taká nadšená z toho jedla a mňa jedlo deptá.
Ach táto kultúra jedla a obžerstva...

ďakujem vám za komentáre naposledy baby, nakopli ste ma. neviem, čo by som bez vás robila. cez víkendy sa mi zle obieha, ale do večera vás obehnem všetky, sľubujem!


Vaša Marine.
 


Komentáře

1 D. D. | Web | 9. února 2013 v 12:15 | Reagovat

Držím palce ať ti dnešek výjde ;)..Já mám dnes taky takovou menší hladovku :D..Drž se!

2 Sunny:3 Sunny:3 | Web | 9. února 2013 v 18:43 | Reagovat

zatím to vypadá skvěle! A věřím že jsi to určitě celé dodržela. :) a bulgur? Tak to vůbec neznám ale asi se na to podívám.. Drž se x

3 i-want-to-be-skinnyprincess i-want-to-be-skinnyprincess | Web | 9. února 2013 v 21:49 | Reagovat

Bulgur znám, ale vždycky jsem se bála jak to chutná..
Máš to super, držím palečky

4 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 10. února 2013 v 10:26 | Reagovat

držím palce, máš to bezvadný :]

5 Andrea Andrea | Web | 10. února 2013 v 12:40 | Reagovat

Ahojky kočko. Vrátila jsem se k hubnutí a založila si nový blog. Mohla si mě najít buď na aidys-thin nebo na andrea-justbeyourself.blog.cz :) tak si mě prosím přepiš a ozvi se na můj blog. :* Děkuji♥

6 purple-katie purple-katie | Web | 10. února 2013 v 23:03 | Reagovat

Víkendy jsou taky moje slabost -_-.Protože jsem doma avšude jídlo -_-. Zkus třeba pít pravidelně zelný čaj ;) Spaluje kalorie a zrychluje metabolismus, takže i když málo jíš tak tě to poměrně.. udržuje na záchodě :D Je to jasný no, když v sobě to jídlo jakože.. furt máš, tak máš i váhu vyšší pak co :/

7 purple-katie purple-katie | Web | 10. února 2013 v 23:17 | Reagovat

zelený* :D

8 Annie Annie | E-mail | Web | 11. února 2013 v 16:08 | Reagovat

Čau de ti to svěle, ten bulgur jsem u nás neviděla, ale to bude asi tím, že po čeku se to řekne jinak. JIank s těma víkendama to mám stejné, jsou pro mě jakousi zkouškou vytrvalosti. :D

9 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 11. února 2013 v 19:49 | Reagovat

Krásné =]

10 skinny-terka skinny-terka | Web | 13. února 2013 v 22:40 | Reagovat

hezké:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama