January the twenthy-eighth

28. ledna 2013 v 15:30 | Marine
raňajky: ryža so sójou a zeleninou (maximálne 150kcal?)
desiata: nič
obed: kuskus s kari (maximálne 50kcal)
olovrant: nič
večera: nič
pohyb: ráno jóga, posnažím sa ešte nejaké cviky



včerajšok zlý baby :( na obed veľká miska tej ryže so sójou a potom orechy s medom a potom 2 lembasy a 2 ozrubové chlebíky, síce do nich mama nedala cukor, ale aj tak... bolo to všetko zdravé, ale to je jedno, aj tak som sa nepremohla. Som slabá. Oficiálne si zakazujem hocičo múčne, syry a mäso. Povedala som to aj mame, nech cez víkendy varí podľa toho, ak chce, aby som niečo zjedla, tak už snáď tie víkendy budú lepšie.

Do 15. 3. musím mať 59kg. Bude Anime Show, a ja si chcem dať tie nadkolienky, čo tu na mňa už mesiace pozerajú z poličky. Musím. musím. musím. musím. musím. Ja sa aj pokrájam, aby to tak bolo. Proste odteraz nemôžem pokaziť ani jeden víkend, musím si dávať väčší pozor.

Kúpila som si dnes ten kuskus a zelený sencha čaj, lebo mi bol odporúčený, tak som si poskladala jedálniček na celý týždeň, nebudem tie čaje piť len tak od buka do buka, budem si aj tie spisovať, nech v tom mám jasno. Proste, odteraz do marca idem na 120%. Budem sa snažiť písať každý deň

 


Komentáře

1 purple-katie purple-katie | Web | 28. ledna 2013 v 16:54 | Reagovat

Ahoj moc ráda! :) Tvůj jídelníček je taky krásnej, jak chutná kuskus? Ještě jsem to nezkoušela :D

2 my-irish-snowflake my-irish-snowflake | Web | 28. ledna 2013 v 17:12 | Reagovat

Jedálniček máš super ! :)

3 purple-katie purple-katie | Web | 28. ledna 2013 v 17:49 | Reagovat

Děkuju, tak to asi taky někdy zkusím! :) Já mám problém s tím, že rajčata vůbec nemůžu, kolikrát jsem je zkoušela jíst, ale je mi z nich prostě zle :D Docela mě to štve, zrovna u takovýho nekalorickýho jídla :D

4 fefeportilla fefeportilla | Web | 28. ledna 2013 v 18:04 | Reagovat

wau ! krásny jedálnik ! a už ťa mám v priateľov ...

5 D. D. | Web | 28. ledna 2013 v 18:30 | Reagovat

Máš užasný!..

6 Brunette M . Brunette M . | Web | 28. ledna 2013 v 18:44 | Reagovat

Máš to pekné :))
Keby som ja mame povedala ,nech varí podla toho aby som to jedla , tak by som sa dočkala iba toho , že by mi povedala , že to nikto jesť nebude a že nemám vymýšlať  :D Takže toto ti závidím :D

7 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 28. ledna 2013 v 19:06 | Reagovat

Držím palce, taky bych chtěla být tak silná jako ty=[

8 Echo Echo | Web | 28. ledna 2013 v 19:16 | Reagovat

krásne mici nevadí držíš sa :)
oficiálne sa k tebe pridávam, k tvojmu plánu a tak :3... dáme to do ASka to dáme uvidíš teraz som to počítala 48 dní to na 59 dáš a ja to dám na 55 a budeme skinny bitches a nič dovtedy nepokazíme a na AA a IAMX už budeme lovely :3 ;) papaj kuskusu koľko chceš lebo poriadne zasýti a veľa sa ho do teba nevlezie potom a nos ma za to na rukách :DD (keď budem skinny)
ideme a dáme to muco :) :*

9 Aimee Fope Aimee Fope | Web | 28. ledna 2013 v 20:32 | Reagovat

krásný to máš :*

10 Val Val | Web | 28. ledna 2013 v 21:12 | Reagovat

Ahoj, máš skvělej jídelníček! :))

P.S. Spřátelíš?

11 Avery Avery | Web | 28. ledna 2013 v 21:19 | Reagovat

páni, jídlák i pohyb skvělý :)

12 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 28. ledna 2013 v 21:40 | Reagovat

ty jo.. rýže na snídani ? :D ale jako já jsem milovník rýže, tka to chápu :)
jo nadkolenky.. ty tu na mě taky koukají.. :3

13 Marla Marla | Web | 28. ledna 2013 v 21:46 | Reagovat

pěkný jídelníček! :)

spřáteluju a spřátelím! :-*
ano, citát z fight clubu, muluju ten film! :) proto přezdívka ,,marla", má to i hlubší význam, někdy o tom sesmolím článek  :)
takže si Tě přidávám :-*

14 Ellie Ellie | 28. ledna 2013 v 22:29 | Reagovat

jak... asi chutná ten kuskus? :3
Jídelníček máš krásný a pohyb taky!
Drž se :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama